看了倪师的视频，才知道这个方法，用得好居然有大作用。 内容出自倪海厦老师的《金匮要略》，推荐想学习养生的朋友，都可以看看。 友情提示：倪师分享的方法，适用于日常保健，如已有严重症状，请及时线下就医。